Veilig en zelfstandig thuis wonen is voor veel senioren het belangrijkste doel. Een ongelukje in huis kan echter snel gebeuren, vooral door een val.
Misschien vraag je je af waar de grootste gevaren zitten en hoe je die makkelijk kunt aanpakken. In deze categorie lees je precies hoe je het valrisico in huis verlaagt, met heldere tips die je direct kunt toepassen.
Begin met het bekijken van de veiligheidsrisico’s in elke kamer. Een antislipmat in de badkamer voorkomt uitglijden bij de douche.
Beugels in de badkamer plaatsen geeft extra steun bij het opstaan. Nachtverlichting met sensor in de gang helpt bij een veilige gang naar het toilet.
Verwijder losse vloerkleden of zet ze vast met een antislipmat. Kies voor een douche stoel of badplank voor extra stabiliteit. Zorg dat drempels laag zijn of laat ze verwijderen.
Antisliptegels in de badkamer en keuken geven meer grip. Een traplift of een goede trapleuning maakt de trap veiliger. Verlichting op de trap aanpassen verbetert het zicht. Zelfs het toilet wordt veiliger met stevige toiletbeugels.
Een veilige badkamer begint met goede grip en steun. Antisliptegels zijn essentieel en je leest in een koopgids welke het beste passen.
Antislipmatten vergelijken helpt om de beste keuze te maken. Beugels bij het toilet en de douche geven vertrouwen. Kies voor toiletbeugels die stevig zijn, zoals Secucare of Etac.
Een douchestoel of badplank zorgt dat je zittend kunt wassen. Zorg dat de douchekop op de juiste hoogte hangt.
Gebruik nachtverlichting met sensor voor een veilig bezoek aan de badkamer. Controleer of de vloer droog en schoon blijft. Zo voorkom je een val en houd je je zelfstandigheid.
Veel senioren zien valgevaarlijke plekken over het hoofd. Een los vloerkleed is een bekend risico, maar ook een drempel kan verrassen.
Verlichting op de trap aanpassen maakt stappen beter zichtbaar. Nachtverlichting met sensor helpt bij donkere gangen en overlopen.
Controleer of alle looproutes vrij zijn van obstakels. Denk aan snoeren, schoenen of een laag tafeltje. Een antislipmat in de badkamer voorkomt uitglijden, maar ook in de keuken is grip belangrijk. Beugels in de badkamer plaatsen op de juiste hoogte geeft extra steun.
Kies voor een traplift als traplopen niet meer veilig is. Een goede trapleuning kan soms al genoeg zijn.
Zo blijf je jezelf vertrouwen houden in huis.
Lees de artikelen in deze categorie en pas de tips direct toe. Zo verlaag je het valrisico en blijf je veilig en zelfstandig thuis wonen.